今週はなかなか仕事が忙しく平日は今日しか走れないかも🤣🤣レース前なのに出張入ってしまって🥲
10キロのBU💨
5:00-4:30でやろうと思い始め、まあ調子良く走れたので4分10前後まで上がってしまい、最後バテバテで4分23🤣
ガーミンのラップ画面でスマホを📱横向きにすると平均ピッチやら平均ストライドやら色々情報見れますℹ️
教えてくれたあまのさん、ありがとうございます😊教えてもらうまで知らなかった〜
今日のラン:11キロ
今月の走行距離:81.5キロ
2025年04月16日
2025.4.13(日)軽井沢霧雨🌧️の朝ラン
昨日の気持ち良いお天気はどこへやら、、😂
今朝は雨で気温も7度くらい🥹
雨といっても霧雨で気にはならないくらい。
しっかり防寒して出発👟
軽井沢駅へやってきました〜
ステンドグラスが美しいオシャレな駅🚄
昨夜飲み過ぎ&睡眠不足で身体は重かったけど、
ゆるジョグして大した雨にも降られず、清々しい朝ランでした🥰
今日のラン:7.5キロ
今月の走行距離:70.5キロ
2025.4.12(土)軽井沢峠ラン🏃♀️⛰️
気持ち良く晴れた土曜日✨
美智子様と陛下が出会ったという軽井沢のテニスコートからスタート🎾
軽井沢発祥の地、だそう。
ショー牧師の銅像。海外を思わせる街並みはやっぱり外国人が街作りしたからなんだな〜😇
遊歩道に入り、トレイルを走っていきます。
山の中にもこんなおしゃれな街灯😍
遊歩道は整備されていて人もほぼおらず走りやすかった🥰
峠の山頂に到着😉
山頂に県境があるんだ〜
右が長野で左が群馬✨
浅間山がキレイに見えます〜👌
さらにちょっと登っていくと県境のお茶屋さん
そして県境の神社⛩️
立派な御神木、しなの木🌲
帰りは車道の激坂下りを猛スピードで駆け下りました〜💨
今日のラン:10.5キロ
今月の走行距離:63キロ
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