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2026年09月13日

2026.9.8(火)足の甲が痛くて走れず、、、😭そして東京マラソン2027当選😃

夕方ランに出発するといきなり足の甲がめちゃめちゃ痛い、、、😓
走るどころか歩くのも痛い
引き返そうかと思ったけど、しばらく歩いてみる
ところどころゆ〜っくり走ってみる、悪あがき
でもやっぱり痛い

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ちょっと痺れる感じもあるし、
股関節も違和感あるしでこれはしばらく休むしかなさそう、、
日本だったら病院行ってレントゲン取ってもらったりするんだけどなぁ、鍼に行ったりさ
とにかく湿布貼って、安静にして様子見ます、、

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東京マラソン2027、やっとこさ当選しました

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今日のウォーキング：5キロ
今月の走行距離：53キロ


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posted by ちこ at 04:06| Comment(0) | ラン日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2026年09月08日

2026.9.7(月)㊗️ランニング&カフェ朝ご飯☕️

レイバーデーと言う祝日☺️アメリカはほんとに祝日が少ない。日本に比べると😤

最近週末一緒に走っている友人とランニング&朝ご飯✨
その前に1人で10キロ走り友人と合流。友人とは歩いたり、走ったりで3キロうっすら虹が見えました🌈

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しっかりカロリーを補給🤩
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今日のランニング: 13キロ
今月の走行距離: 48キロ
posted by ちこ at 07:44| Comment(0) | ラン日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2026.9.6(日)引っ越し後初の雨☔

今日は朝から珍しく雨も結構振り続いていました😆道は冠水してるところもあったりして。アメリカ全体なのかカリフォルニアだけなのかよくわからないけど、水に弱いインフラ😱昨夜からまたしてもお風呂トイレが詰まり気味😵‍💫せっかく治ったのには2ヶ月でまた勃発😭

ようやく雨上がったので、夕方ランニング💨結構歩きもしたけど、10キロは走れました👌


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今日のランニング: 10キロ
今月の走行距離: 35キロ
posted by ちこ at 07:37| Comment(0) | ラン日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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