今シーズン初のノータイツ。
上も半袖でも良いくらいの気温。
紫外線が気になるので私は長袖だったけど走ろう会メンバーは半袖が多かったかな。
今日のメニューは15キロのペース走。
前半7.5kははんちゃんに4:30で引っ張ってもらう。
今日は呼吸がやけにキツくて6キロ過ぎから遅れだす。4:40になり7.5キロで折り返したところで後ろにいたあまのさんに抜かされる。
ついて行こうと頑張ったけど追いつけず💦
今日は15キロ走ってもペース維持出来そうにないので10キロで終了。
ま、こんな日もあるさ〜なんくるないさ〜。
今日のラン:13k
今月の走行距離:64.83k
