2023年05月03日

2023.5.3(水)朝ラン

GW祝日㊗️の朝ランなのでいつもより遅めの時間😊

滝合橋で折り返し

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めっちゃ良い天気〜😻
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富士山がちょこっと見える〜😍
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別の角度からも😆
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今日のラン:18.5k
今月の走行距離:36.5k
posted by ちこ at 22:45| Comment(0) | ラン日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2023.5.2(火)帰宅ラン

立川駅からあまのさんと帰宅ラン🏃🏃‍♀️
随分暖かくなったな〜😊
今日は途中で手が冷たくなることもなく😆
これから荷物が少なくなってザックが軽くなるので助かる〜👌

昨日から股関節というよりお尻との境⁉︎が痛くなる💦
相変わらずつまづきそうな走り方だし、腸腰筋を鍛えないといけないのかなぁ。

今日のランチのパスタ🍝
悲しいかなあまりイケてなかった😂

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今日のラン:12k
今月の走行距離:18k
posted by ちこ at 22:43| Comment(0) | ラン日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2023.5.1(月)夕方ラン

夕方時間ができたので軽くラン😊
日が長くなったな〜❣️

浅川上流へ。
いたいた、鯉のぼり🎏
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去年より多い気がする💕
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今日のラン:6k
posted by ちこ at 22:34| Comment(0) | ラン日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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