2023年05月19日

2023.5.18(木)帰宅ラン

5月なのに真夏日☀️
日中30度超えてた💨

最近部署異動してきた子とランチ😍
沖縄料理のお店でソーキそばにジューシー(チャーハン)にトロトロのお肉とモリモリ😆

IMG_9978.jpeg

帰宅ランでカロリー消費‼️
あまのさんと立川駅から🏃‍♀️
うーん、やはり股関節?お尻が痛い😓
ついに来週整形外科に行く事にした。
診てもらうのが怖い気もするけど、痛みがずっと消えないので行く事にしました。

今日のラン:12k
今月の走行距離:134.5k
posted by ちこ at 08:33| Comment(0) | ラン日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2023.5.16(火)帰宅ラン

日曜日は走ろう会の総会に出席。
その後懇親会で昼飲み🍺😆
月曜日は仕事のアテンドで会食🍷
胃腸が荒れて口内炎が、、💦

立川駅からあまのさんと帰宅ラン💨
もちろん今日はノンアル

帰宅すると注文していたニューシューズが届いてた👟
初のアディダス😎ボストン11❣️
IMG_9975.jpeg
IMG_9976.jpeg

今日は股関節というよりお尻に違和感あり💦

今日のラン:12k
今月の走行距離:123.5k
posted by ちこ at 08:32| Comment(0) | ラン日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
スポンサードリンク