昨日の10キロレースの後遺症は無く、股関節も大丈夫で一安心😆
尾根緑道でゆるっとほぐしジョグ💨
今日も気温30度と朝から暑いんだけど、
雲が出ていて昨日ほど暑くない💕
今日もしっかりストレッチ🙆♀️
今日のラン:11キロ
今月の走行距離:75キロ
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