今日のトレーニングメニューは30キロBU。
だけどこの暑さで無理、、、ってことで涼を求めてトレイルへ😆
日影沢キャンプ場スタートして林道へ。
木陰が涼しい〜🏃♀️👍
日陰じゃないとこの日差し☀️
良い天気です✨
今日はここを右のトレイルに入らずまっすぐ川沿いを進む👌
関場峠で折り返し👇
そして戻ってきて川へ😸
冷やっこい〜😜
お尻まで浸かるのが精一杯な冷たさ💦
しっかり冷やして気持ち良かった〜
今日のラン:12キロ
今月の走行距離:52キロ
日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
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