2023年08月16日

2023.8.16(水)早朝ラン・ジョグ_髪切りました

起きると外がまだ暗い😆
気づけば日出が5時ちょい過ぎになってた💨
こないだまで4時半くらいだったのにな〜
今朝は昨夜の雨のせいか涼しい〜👌
あまのさんと合流して八高線まで🏃‍♀️

川の水位も上がってます👀
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朝日が昇ってきました〜😆
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日が出るとやはり暑い🥵
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でも先週末、スッキリの髪型にしたので幾分頭涼しい😜人生初のツーブロック🤩

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今日は前半股関節がちょっと痛かったな〜🤣
帰ってストレッチ念入りに。

今日のラン:12キロ
今月の走行距離:130キロ

posted by ちこ at 08:18| Comment(0) | ラン日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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