早起きできず、遅めの朝ラン。
ロードは暑過ぎるので、長沼公園のトレイルへ
600mの上り坂をえっちらオッチラ走りました。
ひゃー😵良い天気〜！夏の雲☁️
いつも気になっていた「峠の小さな美術館」が開いていたので覗いてきました
森の中の素敵な美術館💓
地元の絵画グループ🖼️の方の作品が囲炉裏の周りに素敵に展示されてました❤️
そして麓の六所宮の夏祭りの会場をチラリ見学🤩
こんなところに神社⛩️があったとは気づきませんでした😊
今日のラン：8キロ
今月の走行距離：200キロ
2023年08月27日
2023.8.26(土)5キロTT＆ジョグ
気合いいを入れて練習の土曜日。
5キロのTT
この暑さの中、頑張れるかどうか、、、
八王子市役所前スタート。
あまのさんにお付き合い頂きました。
やっぱり一人だとこの暑さもありモチベーションが保てないので、ありがたいです
なんとか22分30秒で走れました
練習メニューでは5キロTTx2−4本となってましたが、もうこれ以上無理ってことで
TTは1本で終え、ジョグ。
高尾の和菓子のお店、有喜堂で揚げパン🫓補給して
久しぶりに多摩御陵行ってきました
大正天皇＝多摩陵で
昭和天皇＝武蔵野陵
武蔵野陵前には白いテントがあったけど何なのだろう。
誰も参拝者おらず、ひっそりしてました
いつ来ても厳かな気持ちになります
今日のラン：18キロ
今月の走行距離：192キロ
2023.8.24(木)朝ラン・ジョグ
旅行から帰ってきて疲れ気味で火曜・水曜とランオフで
久しぶりの浅川ラン。
気づけばガーミンの表示が変わってました
ちょっと見やすくなったみたい。
今日のラン：8キロ
今月の走行距離：174キロ
スポンサードリンク
