2023年09月04日

2023.9.3(日)朝ランゆるジョグ

昨日の練習頑張ったせいで足が張ってる〜
特にハムストリングが張ってるかな🤣

ゆるゆるジョグで💨
あまのさんと八高線まで🏃‍♀️
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途中、自転車に乗ったはるさんに会いました。
足を痛めているそう。でもいつも朝ランする時間に自転車乗ってるんだって😆
すごいなぁ👍
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お昼は家の近所のスープカレーのお店に食べに行きました❣️
美味しかった〜〜🤩
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今日のラン:11キロ
今月の走行距離:34キロ
posted by ちこ at 09:20| Comment(0) | ラン日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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