昨日の練習頑張ったせいで足が張ってる〜
特にハムストリングが張ってるかな🤣
ゆるゆるジョグで💨
あまのさんと八高線まで🏃♀️
途中、自転車に乗ったはるさんに会いました。
足を痛めているそう。でもいつも朝ランする時間に自転車乗ってるんだって😆
すごいなぁ👍
お昼は家の近所のスープカレーのお店に食べに行きました❣️
美味しかった〜〜🤩
今日のラン:11キロ
今月の走行距離:34キロ
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