2023年11月03日

2023.11.03(金・祝)朝ラン

祝日でテレワークなので、ゆったりめの時間に朝ラン。
12度なんだけど、日中は25度まで上がるらしい、、、11月なの!?

フル走ってからずっと体調が良くなく、熱はないんだけど
ずっと喉と鼻がやられていて、やっとぼちぼち良くなってきた〜
なんか治るのに年々時間がよりかかってくる気がしている今日このごろ〜

股関節の方もだいぶ良くなって、走り出しはお尻の付け根のところがちょっと違和感
あったけど、走っていくと消えて、ゆるゆるキロ7くらいで今日はのんびり〜🏃‍♀️

めっちゃ良い天気〜〜雲ひとつない晴天
八高線のところまで。久しぶりだな〜

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今日のラン:12キロ


posted by ちこ at 19:13| Comment(0) | ラン日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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