朝から怪しい雲行き、、、

お昼から雨の予報なので午前中は大丈夫そう、、なはず

メニュー的にはスピード練習(インターバル)

明日のレース(赤羽ハーフ)があるので前日の今日は緩めにしよう

金曜日時点での天気予報
レーススタート11時。降水確率90%。

雨量も多い、、、風もあるし、体感温度かなり下がった上に雨に濡れて、
これは風邪をひきにいくようだ、、、
残念だけど、レースはDNSしよう、


明日のレースは走らない、と決めたのでじゃあ今日は元々日曜日のメニューであるロング走
をしよう
と尾根緑道へ


片道3キロ、往復6キロのコースを5往復か6往復しよ〜!と走り出す

BUする予定で最初5分半から。
が、、、1往復目で何と雨がポツリポツリ☔️

昼から雨じゃなかったの〜〜〜!?

とりあえず2往復。途中で1キロのインターバル2本やって終了

まあ、こんな日もあるよね、、
と明日の天気予報を再度チェックすると、、、
何と!!!
雨止みそうやん!!
走れそうやん!!

今日のラン:13.5キロ
今月の走行距離:205.5キロ