2024年03月07日

2023.3.7(木)朝ラン　ジョグ➕ウインドスプリント

大阪マラソンを終えてファンランを除くとようやく久しぶりに走った感じ💨
3度。思ったほど寒く無いな〜
ゆっくりジョグで浅川上流方面へ🏞️

IMG_7791.jpeg

まだ暗いのでヘッドライト🔦着用です😆

行きキロ6、帰り5分半くらいで。
100mウインドスプリント4本しました💨

IMG_7792.jpeg
終える頃には明るくなってきて日が延びてきたな〜と感じました🥰
花粉を鼻がキャッチしてきていますが、薬を前もって飲んでいるので今のところ大丈夫👌

今日のラン:9キロ
今月の走行距離:31キロ
posted by ちこ at 08:13| Comment(0) | ラン日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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