今日は平日休み〜
たっぷり朝ランできます
気温5度で結構暖かそう〜と思いきや風速7メートル
これは寒そう、、っと外に出るとやっぱり風がビュンビュン吹いて寒い〜〜
昨日も風強かったけど、今日も強風です🌀
ジョグで小宮公園に来ました〜久しぶり
森の中に入ると、ここは東京か！？と感じる自然たっぷりな公園。
この木製の遊歩道がいい感じです
所々に置いてある木製のベンチが新しくなってた〜
遊歩道も一部、新しくなっている感じでした。
さすが都立公園、整備がきちんとされてます
上に上がってくると素敵なピクニックエリアもある〜
しかし寒い、、、風が凄まじい
浅川に戻って大和田橋で折り返し。
そこから多摩御陵までBUをすることに。
5分半→5分→4分半とキレイに上げることができました〜
今日のラン：20キロ
今月の走行距離：141.5キロ
