大好きな尾根緑道🥰
深緑が綺麗🤩
救急車🚑の中古車⁉️がたくさんあるところを見つつ🏃♀️
新緑の中を走って行きます👌
おぎのパンの揚げたて揚げパンをお目当てに橋本公園のところまで😊
さくらんぼ🍒がなってました🤩
熱々の揚げパン🫓とコーヒーで一服して
尾根緑道まで戻りました❣️
今日のラン：10キロ
今月の走行距離：196キロ
2024年04月29日
2024.4.28（日）GWファンラン🏃♀️塩船観音つつじ祭り🌺
よく晴れた日曜日🌞
青梅へファンランへ出かけました
青空が澄み渡り、市役所前の橋からもすこーし富士山が見えました
新緑が綺麗です🌱🌿
最高気温26度まで上がって、朝から日差しも強く、
地下道を通ると冷んやりして気持ち良い〜
ゆるゆると20キロほど走って、塩船観音に到着しました〜
河辺駅から2キロほどあり、バス＆徒歩でも結構かかる場所なのに、
河辺駅から2キロほどあり、バス＆徒歩でも結構かかる場所なのに、
海外の方もたくさん観光に来ていました
三百円の入場料を支払って中に入っていくと、つつじが満開
綺麗に丸ーく刈り込まれていて、色々な色のつつじが咲き乱れて圧巻です
頂上には巨大観音様
金魚＆おたまじゃくしがたくさん〜
観音様のところまで登って、上からの景色もまた素晴らしい
いや〜見事でした
見頃は来週頃までなのかな〜一番良い時期に行けました
河辺駅まで戻って、青梅マラソン試走会の時に行った駅にほぼ直結の温泉♨️
でさっぱりしました
今日のラン：25キロ
今月の走行距離：186キロ
2024年04月27日
2024.4.27（土）八王子走ろう会強化練習・10キロPR
ランナーあるあると思うのだけど、朝起きてまず天気予報アプリを見る
「9時ごろに雨が降り始めます」
ガーン
でもまあ降っても大したことは無さそうだし、
今日は練習に行く！と思っていたので支度して家からジョグで練習へ
10Kか15Kのペース走
雨降らなそうなので、こないだ下ろしたばかりのレース用のストリークフライに履き替える。
軽いな〜〜
先頭のいそまさんに着いて行こうと前半頑張ったけど、２周目から持たず、、😅💦
前半ちょっと飛ばし過ぎましたね、、、
２周目から腰が重だるく感じたので、10キロで終了〜
今日のラン：15キロ
今月の走行距離：161キロ
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