2024年05月08日

2024.5.8(水)早朝ラン・ジョグ🦜

久しぶりに4時半起きで早朝ラン⭐️
気付けば日出がすでに4:40になってる〜😆

あまのさんと合流して八高線のところまで🚃

気温17度だけど曇りで暑くない❣️

5DF1AB9B-D361-4654-91D9-DB35E802A71F.jpeg
腰が痛くて朝方目が覚めた🤣
寝相が悪かったのかな、、😆
帰ってストレッチをちゃんとしよう✌️

96B31623-5A75-4200-9BCE-9BDED4EDC084.jpeg

今日はキジさんがいつもよりたくさん出没していて川沿いは鳴き声が響き渡ってた〜姿も5、6羽見かけた〜🐧

IMG_9372.jpeg

今日のラン:12キロ
今月の走行距離:63キロ
posted by ちこ at 08:30| Comment(0) | ラン日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
スポンサードリンク