水曜日に続き、今週2回目の富士森🏟️
800X5本(つなぎ400)です

3:05
3:06
3:15
3:17
3:18
1、2本目まではなんとか頑張れたけど、3本目以降ペース落ちすぎ、、

先頭集団には最初の1周だけついて行ったけどその後全く着いて行けず

800ってキツイんですね、、、

来月、市町村対抗陸上競技会で初めて800に出場予定だけど、これは大変だ〜

練習せねば、、

紫陽花が綺麗に咲いてました

今日のラン:15キロ
今月の走行距離:80キロ
日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
---|---|---|---|---|---|---|
1 | ||||||
2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 |
16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 |
23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 |
30 |