2024年06月08日

2024.06.08(土)走ろう会強化練習〜富士森 800X5本

水曜日に続き、今週2回目の富士森🏟️

800X5本(つなぎ400)です
3:05
3:06
3:15
3:17
3:18
1、2本目まではなんとか頑張れたけど、3本目以降ペース落ちすぎ、、
先頭集団には最初の1周だけついて行ったけどその後全く着いて行けず
800ってキツイんですね、、、
来月、市町村対抗陸上競技会で初めて800に出場予定だけど、これは大変だ〜
練習せねば、、

紫陽花が綺麗に咲いてました

IMG_9928.jpg


今日のラン:15キロ
今月の走行距離:80キロ

posted by ちこ at 16:38| Comment(0) | ラン日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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