2024年06月17日

2024.06.17(月)小宮公園ジョグ

午後出勤なので朝ゆっくりな月曜日
小宮公園へ😍

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青々してます〜😊
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なんか、鳥発見💡💡💡

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なんと5人家族のファミリーでした😆
コジュケイという鳥🦆🐤🐥のようでした😆
最初はつがいの2羽だと思ったら子供ちゃんがよちよち3羽出て来て写真には4羽納めることが出来ました〜💕

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市民農園を見学👍
こんなに広大な農園があったとは😆
なす🍆が豊作でした〜
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お腹すいたのでコンビニでプロテイン補給👌

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行きは23度だった電光掲示板の温度計が帰りは26度でした〜今日も暑くなりそう〜🤣

今日のラン:16キロ
今月の走行距離:159キロ
posted by ちこ at 11:00| Comment(0) | ラン日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2024.06.16(日)長沼公園ゆるラン🫐

二日酔い、、😅なのでゆるゆると長沼公園までラン&ウォーク🏃‍♀️


600メートルの激坂はなんとか走りきりました〜

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ブルーベリー農園があるようで、のぼりが出ていて販売している
ようなので行ってみました〜
3種類試食させていただき、1パックゲット450円
6、7月の週末だけ販売しているそうです〜
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木陰があると涼しい〜

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紫陽花と紅葉?!
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こんな記念碑があったのかな、、これまで気づかず
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晴れてきた〜いい景色。
草スキーにピッタリな坂
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今日のラン:8キロ
今月の走行距離:143キロ




posted by ちこ at 10:54| Comment(0) | ラン日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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