今月も暑そうだけど腰も良くなって来たし、頑張って走るぞ〜👌💨
夜ちょっと涼しくなってから30分くらい時間できたのでサクッとジョグ😜
やっぱ川上に行くと若干気温が下がって行くのが体感できる👍良いな〜🏞️この時期だけは山奥の川沿いとかに住みたい😂
今日のラン:6キロ
日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
---|---|---|---|---|---|---|
1 | 2 | 3 | ||||
4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 |
18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 |
25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |