今日もめちゃめちゃ暑い、、
だけどせっかくの土曜日だし長めに走りたい〜
ので、ドボンして涼んで走ろう〜
高尾梅園の方へ行ってきました〜
浅瀬で川遊びできる場所が何ヶ所かあって、
一番良さげなところで休憩
川に浸かりながらの朝ごはん、めっちゃ冷んやりして気持ちいい〜
蛇滝まで行こうかと思ったけど、坂がきつくて途中で折り返してきた
途中に神社⛩️発見。登ってみた。
久しぶりに体重がガサっと減ってました
汗かいた水分の分だけ減ってる感じ
ゆるいジョグだったけど、やっぱりこの暑さで疲れた〜
ストレッチしっかりしました
今日のラン：17キロ
今月の走行距離：23キロ
