オフの月曜日
昨日のLSDの後から右足の脛の外側が痛くなったけど、
湿布貼ってたら治ったのでゆるゆるとジョグへ
8時過ぎにスタートしたので、もうめちゃ暑い
川沿いは木の影があるところもチラホラあるけどほぼかんかん照り
影に入ると風が気持ちいい
どこまで行こうかな〜といつもの浅川沿いを走っていって、
両界橋のところで、ドボンポイントへ行ってみた
トンネルを抜けて、左手に行くと
涼しげな滝とちょっとした滝壺がある
めちゃめちゃ水が綺麗
小さなお魚が沢山泳いでました🐟
岩場に降りてしばし涼む、、岩が冷んやりしているし空気も涼やかで
気持ちええ〜
岩場から後ろを見ると両界橋が見える
戻って橋の上からさっきいた岩場をパチリ
日陰日陰、と走って行って、参道まできた〜
風鈴の音色が涼しげではあるがこの通りの強烈な日差し
ケーブルカーの脇から入っていって、6号路入口の高尾病院の手前まで
走って引き返す
今日も滝汗でした
今日のラン：12.5キロ
今月の走行距離：171.4キロ
