富山マラソン走ってきました。
結果、ジャジャーン
3時間15分23秒
PB更新
目標は今年3月に東京マラソンで3時間23分だったので、その記録を更新すること。
3時間20分切りしたいと思って2ヶ月前からいつもの小出監督メニューで
トレーニング。
レース当日は快晴で風もなく、ゴール時は気温17度くらいまで上がり、暑いくらい。
レースで一番の難所、高低差40メートルある新湊大橋が20キロ地点にあり、
心が折れそうになるくらいの上り坂だったけど、目の前に立山連峰の美しい山々が綺麗に見えて
思わず、「うわ〜〜〜めっちゃ山が綺麗ですね〜」と隣を走っていた見ず知らずのランナーに
話しかけてしまったほど笑
30キロ過ぎて両前腿が攣りそうになり、コムレケアを補充。
ペースも落ちてきて、なんとかキロ５は死守したい、、と。
この時点ではもう23分を1分でも更新できればいいや、としか考えておらず必死に走った。
沿道の応援もほぼ途切れず、田んぼの真ん中を走るような道でも応援してくれる人がいて
本当に力になった。
沿道の応援をさらに力にする為に、自ら沿道の人に手を振ってみた。
すると「頑張って！！」と私に向かって言ってくれるので、その戦法で今回はずっとこっちから
手を振り続けて前半は走った。特におじいちゃん、おばあちゃんと子供をターゲットにして笑
後半はその元気も無くなっちゃったけど💦
でもやっぱり応援してもらうと元気が湧いてきて、もうダメだ〜と思っても行けてしまう。
本当に有難い。
前半4'20前後で飛ばして、ちょっと飛ばし過ぎかな、、と思ったけど気持ちよく走れるから
行っちゃえ〜と飛ばした。
後半は足も攣りそうだしペース落ちるしもうダメだ〜と思ったけど沿道の応援に励まされ完走できた。
結果自己ベストを8分更新することができ、まさかの15分。
20分切れれば御の字で、19分か18分くらいでも、、と思っていたけどほんと良い結果が出て
嬉しかった。
10月は初めて月間340キロ走り、体重も落ちたのも良かったのだと思う。
あとはやっぱり練習は裏切らないな〜。
また次の目標に向かって頑張ろ〜
今日のラン：42.41k
今月の走行距離：80.55k
