旅とランニングと時々お酒

(09/25)2024.9.25（水）涼しい朝ラン➕ウインドスプリント5本
(09/24)2024.9.23(月)㊗️ 長池公園(旧四谷見附橋)ファンラン🏃‍♀️‍➡️🏃‍♀️
(09/22)2024.9.22（日）雨なのでプール🏊‍♂️
(09/21)2024.9.21(土)尾根緑道ラン☀️
(09/21)2024.9.20(金)大阪出張ラン②京セラドーム🎈
(09/21)2024.9.18(水)大阪出張ラン①通天閣&テンシバ😉
(09/17)2024.9.17(火)インターバル1000x4 😆
(09/16)2024.9.16(月)㊗️朝ラン
(09/16)2024.9.15(日)尾根緑道ロングラン✨
(09/14)2024.9.14（土）今年最後⁉️ドボン💦🏞️

2023.3.2(木)帰宅ラン by ちこ (03/10)
2023.3.2(木)帰宅ラン by saru (03/06)
私とランニング by ちこ (02/20)
私とランニング by リサ (02/19)

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