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2023年04月28日

2023.4.27(木)帰宅ラン

帰国後、初のランニング😊
立川駅からあまのさんと帰宅ラン🏃‍♀️
水曜日に鍼に行って、ケアしてもらいました❣️鍼治療で股関節の詰まった感じは随分良くなったけど、走るとやっぱり股関節に違和感あり。
うまくお付き合いしていくしかないんだろうな〜。
今度痛み止め飲んで走ることも試しておこう。
日中は暖かかったんだけど風がややあり、ちょっと肌寒さも。
ボストンマラソンの参加賞でもらった長袖Tシャツ、着てみた。メッシュ生地でなかなか良い😆

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今日のラン:12.5k
今月の走行距離:186.5k
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posted by ちこ at 08:01| Comment(0) | ラン日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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