土曜日だけど暑いので早めに朝ラン☀️
今日も快晴です😊

あまのさんと合流して中央線ところまで行って折り返し💨ゆるゆるジョグ🏃♀️
夏風邪はだいぶ治って来たけどまだ鼻水が
最近食欲も減退気味で体重が2キロ落ちた😆
今年は暑さにやられ気味
今日のラン:14キロ
今月の走行距離:193.5キロ
日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
---|---|---|---|---|---|---|
1 | ||||||
2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 |
16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 |
23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 |
30 | 31 |