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2024年04月27日

2024.4.27（土）八王子走ろう会強化練習・10キロPR

ランナーあるあると思うのだけど、朝起きてまず天気予報アプリを見る

「9時ごろに雨が降り始めます」
ガーン
でもまあ降っても大したことは無さそうだし、
今日は練習に行く！と思っていたので支度して家からジョグで練習へ

10Kか15Kのペース走

雨降らなそうなので、こないだ下ろしたばかりのレース用のストリークフライに履き替える。
軽いな〜〜
先頭のいそまさんに着いて行こうと前半頑張ったけど、２周目から持たず、、😅💦

IMG_9144.jpg


前半ちょっと飛ばし過ぎましたね、、、
２周目から腰が重だるく感じたので、10キロで終了〜

今日のラン：15キロ
今月の走行距離：161キロ





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posted by ちこ at 15:14| Comment(0) | ラン日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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