2024年05月05日

2024.5.5(日)レース後ほぐしジョグ&スイム🏊‍♀️

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今日もまた雲ひとつない晴天です
昨日のレースで軽く筋肉痛

北野のあったかホールから春日橋までジョグ🏃‍♀️

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川の中に亀さん2匹🐢発見したりしつつゆるゆるほぐしラン。

その後久しぶりのプールへ
こどもの日🎏ってことで、子供無料でしたがそこまで多くなく
大人の方が多いくらいでした




今日のラン:5キロ
今月の走行距離:43キロ
posted by ちこ at 17:19| Comment(0) | ラン日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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