2024年06月03日

2024.06.03(月)朝ラン+ウインドスプリント5本💨

今日は代休でお休み〜

午前中は晴れると思ってたけど、どんよりとした
でも17度と爽やかなお天気です

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と、思ったら晴れてきた〜青空🩵
キジが今日も元気よく鳴いてました〜

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萩原橋近くの湧水ポイント
いつも綺麗だな〜と上から見ていたのだけど、今日は時間あったので
下まで降りてって見学
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この渦巻いているところが水が湧き出ているところ
小さいお魚もたくさんいました🐟
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ジョグして、最後5キロくらいに流し入れて走りました〜
今月は距離的に出だし好調〜
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今日のラン:13キロ
今月の走行距離:55キロ
posted by ちこ at 14:31| Comment(0) | ラン日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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