日中は35°の猛烈な暑さ、、🥵
夕方になってもまだ30°はある〜😜
昨日日曜日は雨で走れなかったので帰宅後時間あったので走る〜🏃♀️
ほんと湿気凄い💨
段々空が綺麗になって行きます〜
今日は時間早くて蛍には会えず😂
土曜日は東京ドームのスパ、ラクーアでスパ&マッサージして疲れが取れました〜👍
今日は1キロ毎に流しやって8キロ⭐️
今日のラン:8キロ
今月の走行距離:197キロ
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