2024年07月20日

2024.7.14(日)リハビリジョグ

走ろう会の例会で清水公園でのリレーがある日。
腰も昨日走ってみて大丈夫そうだし、行こうと思っていたけど、
雨の予報なので大人しくしておこうと

7月末頃にSake Diplomaという日本酒のソムリエ試験を受けるので
勉強もしなきゃだし、ランは休んで勉強しろってことかな〜と解釈してお勉強📚

雨の予報だったけど結局雨は降らない感じだな〜空は曇天だけど☁️
やっぱ気分転換にちょっと走ろう〜と思い立ちお昼前にジョグ。

ひまわり🌻が綺麗に咲いてました〜
IMG_0243.jpg

やっぱ走ると気分がスッキリ。
腰もやや不安あるけど大丈夫そう。

今日のラン:8キロ
今月の走行距離:16.5キロ
posted by ちこ at 20:51| Comment(0) | ラン日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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