2024年07月30日

2024.7.30(火)浅川ゆったりロードジョグ


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朝時間あったのでジョグ🏃‍♀️
経口補水液を凍らせて走る〜すぐ溶ける〜
もう30°近いな〜

川にドボンしたいけど時間ないから、首のひんやりタオルを川で水に浸して折り返し😆

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ユニクロのアームカバーを初めて使ってみたけどひんやりして使い心地良し👌
日焼け対策に重宝しそうです〜😉

今月は80キロにも届かず。
来月また頑張ろ〜💪

今日のラン:9キロ
今月の走行距離:76.5キロ
posted by ちこ at 10:17| Comment(0) | ラン日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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