今日も暑いな〜😆
10キロくらい走ろうかな〜今日はちょっと違うルートに行こう〜と浅川に出て市役所まで行き、楢原方面へ☀️
パン生活方面に行こうと思ったけど、ちょうどそっちへ向かう交差点のところで車3台が事故っていて渡れなかったので高尾街道をまっすぐ行く事に🏃♀️
ブルーベリー🫐
こんなところにもあるんだ〜😊
凍らせた経口補水液はもう全部溶けてしまいました〜ギラギラ太陽が照り付けます🥵
こないだ買ったユニクロのアームカバーが優れもので腕が涼しい❗️
子供も犬も🐕川遊びして涼んでました〜😜
走り出しは股関節痛かったけど後半は大丈夫でした👌
今日のラン:13キロ
今月の走行距離:36キロ