仕事でイタリア🇮🇹のシチリア島からワイナリー生産者夫妻が来日しているんだけど、聞くと日本の方が全然暑いらしい🥵湿気が凄いと🤣
昨日はオーストラリア人と打ち合わせしたらやっぱり日本の暑さは尋常じゃないと🥵
そうなのか〜やっぱり日本の暑さは世界レベルでも凄いのか〜思う今日この頃😜
早めに帰宅できて時間あったので夜ランへ🏃♀️
陽が落ちてるので多少マシだけどやっぱムワッとした熱気が身体を包む💦
浅川ゆったりロードをジョグ👟
今日は股関節よりもお尻のほっぺ部分がちょっと痛かったな〜でも走ってると痛みが無くなる、のか痛みを感じなくなるのか😆
止まると汗がボタボタ滴る〜🐤
サウナ入ってるみたい🐣
普段あまり汗かきにくい体質なのでこの汗だく状態は結構好き🐥
今日のラン:7キロ
今月の走行距離:43キロ
