ロングランするぞ、という土曜日✨
今日も暑くなりそう〜☀️
8時半スタートでもう28°😵
川は気持ち良さそう〜🏞️
と川覗くと親子が水遊びしてました👍
浮き輪🛟もって本格的に遊んでる😆良いね〜
今日は30キロくらい走るつもりで、暑いので足は山の方向へ向く⛰️
小仏の車止めまでだと家から往復16キロくらいだったので、距離延ばすためにまずは高尾山口へ😎高尾コーヒー☕️で折り返し。
高尾梅郷遊歩道
猛毒きのこ🍄の注意が⚠️
ここは日陰が多くて気持ちが良いな〜✨
小仏バス停🚏からさらに上って車止めまで。
疲れた〜〜
達成感‼️
脇の水場で手拭い浸して首をしっかり冷やす。
キンキンの水が気持ち良い😊
また日陰と距離を求めて木下沢林道へ🌳
ここでも川の水で首冷やす👍
25キロ超えたら股関節痛くなってきて歩いたり走ったりとしながら28キロ。
終えた頃は35°でもうへとへと😆
今日のラン:28キロ
今月の走行距離:56.5キロ
