2024年09月16日

2024.9.15(日)尾根緑道ロングラン✨

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今日もかんかん照りですでに30°☀️☀️☀️💦
木陰の多い尾根緑道にやってきました〜😉

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1往復6キロのコースを3往復↔️

木陰が多いとは言え暑かった〜😎
ペットボトル2本凍らせて持参していつもの場所に置いてたけど、
2往復目の折り返しの3キロ地点で頭がボーッとしてきてこりゃいかんと思い、自販機で麦茶買ってゴクゴク💧


今日のラン:20.4キロ
今月の走行距離: 127.4キロ
posted by ちこ at 10:36| Comment(0) | ラン日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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