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ちこです。
2017.4~2020.7までアメリカ・ボストンで3年4か月暮らし、現在は東京在住。
高尾山の麓で自然に囲まれ、ランニング・トレラン・キャンプ・自転車を楽しむ日々。
フルマラソンサブ3.5(3時間半切り)を2022年の東京マラソンで達成!その後11月の富山マラソンで3時間15分23秒で自己ベスト更新。次は3時間10分切りを目指しトレーニング中。
旅行業界にて20年以上のキャリアを積み、海外50か国以上を旅する旅行のプロ。現在はソムリエの資格を取得したワインのインポーター。
夢は日本の素晴らしさ(特に日本酒)を海外に伝える伝道師。全国通訳案内士(国家資格)取得。
2024年09月17日
今日から大阪出張🚅
朝遅めの新幹線なので朝練👍
インターバル1000x4本
4’48
4’33
4’26
4’23
1本目は半分上り、半分下り。
2-4本目は下り😆
今日は曇ってて走りやすかった〜✨
今日のラン:11キロ
今月の走行距離:144.4キロ
posted by ちこ at 11:11|
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