2024年09月25日

2024.9.25(水)涼しい朝ラン➕ウインドスプリント5本

今朝の気温18度
おー!涼しい〜〜〜
やっと走りやすい季節がやってきました〜☀️

先週の雹で街灯、壊れちゃったみたい😵
我が家は特に被害無かったけど隣町まで
車のフロントガラスやボンネットが割れたり凹んだりとの被害があったと走ろう会の方数名から聞きました😱
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見たところ街灯大丈夫そうだけど修理中らしい🙄
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いや〜ほんと涼しくて汗のポタポタが無くなりました🤩
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陵南公園の遊具、長らく工事してて封鎖されてたけどついに新しいブランコできてました👌
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ジョグに1キロごとにウインドスプリント入れて気持ち良く走りました😍
昨日行ったリハビリ&鍼のダブルケアが効いてる気がします😎

今日のラン:8キロ
今月の走行距離:195キロ

posted by ちこ at 20:52| Comment(0) | ラン日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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