2024年12月11日

2024.12.11(水)朝ラン〜ジョグ➕WS5本

ほんとに朝起きるのが辛い季節😂
朝ランの時は遅くとも5:10には着替え&プランクして出発するのが理想なんだけど今日は起きたのが5:05🤣気合いが足りてまへん😎😆

ゆったりロードの終点?陣馬街道と交わる手前が工事中で迂回になってた🏃‍♀️
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ニットキャップ&手袋2枚重ね🧤の季節です。
気温2度💨
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ジョグにWSを5本やりました〜😉
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朝焼けが綺麗😍🤩
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今日のラン:8キロ
今月の走行距離:100キロ
posted by ちこ at 08:33| Comment(0) | ラン日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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