2025年01月16日

2025.1.15(水)夜自主練〜坂ダッシュ7本

お月様が綺麗な夜🌕
昨日が今年最初の満月だったらしい✨
IMG_4125.jpeg

今年初の自主練です〜✌️
ようやく膝の痛みも感じなくなりました。
転けて打撲して約3週間、お医者さんの言うとおり治るのにかかりました。

御陵さん前のいつもの坂で坂ダッシュ💨
7本やりました〜
10本やろうと思ったけどお尻が痛くなってきたので7本で終了。

今日のラン:10キロ
今月の走行距離:136キロ
posted by ちこ at 08:22| Comment(0) | ラン日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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