尾根緑道でジョグ
おニューのボストン12を下ろすのにぴったりな天気👌
野球部⚾️が練習してました〜

めっちゃ良い天気✨
明日は駅伝なのでジョグとWS👍
忠生公園🛝
1周500mのコース😎
ぶら下がり健康器にぶら下がってみたり😍
水仙綺麗に咲いてます〜
WSで〆て、ランジスクワットをやって見ました〜😻股関節に効いてる〜
お山が美しい〜遠くに小さく富士山🗻
今日のラン:14キロ
今月の走行距離:51キロ
日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
---|---|---|---|---|---|---|
1 | ||||||
2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 |
16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 |
23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 |
30 | 31 |