尾根緑道でジョグ
おニューのボストン12を下ろすのにぴったりな天気👌
野球部⚾️が練習してました〜
めっちゃ良い天気✨
明日は駅伝なのでジョグとWS👍
忠生公園🛝
1周500mのコース😎
ぶら下がり健康器にぶら下がってみたり😍
水仙綺麗に咲いてます〜
WSで〆て、ランジスクワットをやって見ました〜😻股関節に効いてる〜
お山が美しい〜遠くに小さく富士山🗻
今日のラン:14キロ
今月の走行距離:51キロ
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