2026年02月08日

2026.2.7(土)30分ジョグ

予報通り大寒波が到来したこの週末
明日のレースは開催されるのだろうか、、、当日の朝5時に開催の有無が発表されるとのこと
今日は30分ジョグしよう〜とお昼前に家を出ると雪が舞ってます〜⛄️
手先、足先がめちゃ寒くて感覚が無い、、3キロくらい走るとようやく感覚が戻ってくる感じ。
きっと明日のレースももっと寒くて待機時間も凍えてしまうから、最初5キロくらいは感覚無いんだろうなぁ〜

考えうる寒さ対策を全て準備
ーワセリン
ーホットジェル
ーカイロ
ー100均レインコート


他に何かないかな、とYouTube見てたら、さいたまマラソン出走予定の人が
寒さ対策で紹介していた「めぐリズム」は直接肌に貼れるカイロらしいので
早速購入。
ジェルもバッチリ準備
IMG_0880.jpg



今日のラン:6キロ
今週2/1-7のラン:40キロ
今月の走行距離:40キロ




posted by ちこ at 05:51| Comment(0) | ラン日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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