2026年02月13日

2026.2.13(金)朝ラン〜乳酸閾値走🐣

昨夜寝る前に鼻がムズムズし出して
花粉症🤧っぽい感じ😅寝付きはあまり良く無かった〜😂これから暖かくなるのは嬉しいけど花粉が心配です😵

ガーミンメニューで7:00@4:30x3本の乳酸閾値走✨
IMG_0915.jpeg
帰りに友達に教えてもらった明日オープンの近所のパン屋さん🥖🍞🥐の場所を確認🤩
楽しみだな〜😇

IMG_0914.jpeg
今日のラン:10キロ
今週2/8-14のラン:33キロ
今月の走行距離:73キロ
posted by ちこ at 08:17| Comment(0) | ラン日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
コメントを書く
コチラをクリックしてください
スポンサードリンク