2026年04月07日

2026.4.4(土)20キロ走〜車止めまで往復&WS 7本

昨日の夜時点では朝9時ごろから雨の予報☔
風もかなり強風になりそう🌀

走ろう会の強化練習の後お花見🌸に行こうと思っていたけど生憎の天気になりそうなので、雨が降り始める前にソロ練しよう〜😇

6時から走ろうと思って5時半目覚まし⏰で天気見ると雨予報が11時くらいに遅くなってたのでもう1時間寝て7時出発😎

ドヨーーーーンとした空です😂
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お花が咲き乱れて春を感じる〜💐
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裏高尾の車止めまで、激坂を久しぶりに走りました😆途中2回歩きました🤣
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高尾山口駅の方まで行くと新しいお店?
サウナ♨️&ビール🍻が出来てました😊
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陵南公園の桜も満開🌸
今日お花見出来たら最高なのに〜😉
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最後に200x7本ウインドスプリントやって終了☑️
帰りにパン屋さんでパン買って帰宅しました🥐

今日のラン:23キロ
今週3/29-4/4のラン:41キロ
今月の走行距離:23キロ


posted by ちこ at 19:20| Comment(0) | ラン日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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