2026年04月10日

2026.4.10(金)朝ラン〜浅川ジョグ☂️

地面は濡れてるけど降ってない、けど降りそうな天気🐤降っても小雨のようなので一応シャカシャカ着て出発です💨
でも途中で暑くなり脱ぐ🤣

八重桜が徐々に咲いて来ました🌸
IMG_1824.jpeg

先週土曜日の車止めの激坂とスキップで前腿を少し痛めてしまい、まだちょっとだけ違和感があるけどほぼ大丈夫な感じ🐣
来週レースだし無理せずジョグで。

陵南公園のお花🌼も綺麗に咲いてました〜👌

IMG_1825.jpeg

最後だけ小雨がパラパラ来ましたがほぼ濡れず👌

今日のラン:8キロ
今週4/5-12のラン:40キロ
今月の走行距離:63キロ

posted by ちこ at 08:18| Comment(0) | ラン日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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