2026年05月21日

2026.5.9(土)八王子走ろう会強化練習〜富士森トラック💨✨

久しぶりの富士森です✨
爽やかな良い天気だ〜😇

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3000+2000+1000のレペテーション
最初の3000を頑張ってキロ4でいそまさんに着いて行きましたが、後半股関節が痛くなり、無理はやめておこうとジョグ🤣
フルから3週間経ちますがまだ回復してない模様❤️‍🩹🤣
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整理体操🤸🤸‍♂️🤸‍♀️

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たかみさんが記念写真を撮って下さり、色んな方と2ショット撮ってくれました😎
あまのさんがたかみさんとの2ショット撮ってくれました〜🥹
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今日のラン:7キロ
今週5/3-9のラン:43キロ
今月の走行距離:62キロ




posted by ちこ at 06:56| Comment(0) | ラン日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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