長沼公園へ。
多摩丘陵の一部。
都立なんだって。
パンフレットなんかも置いてあった。
整備しっかりされててお手洗いもすごく綺麗。
600mくらいの坂道、キツかった〜。
今日のラン:10k
今月の走行距離:112.13k
2023年01月16日
2022年12月28日
2022.12.28(水)ジョグ
夕方、陽が落ちる前に浅川沿いジョグ。
八高線の踏切で折り返すと、若き鉄男くん2名が熱心に🚃の写真を撮ってた。
八高線ってオレンジとグリーンの2色使い。
オレンジは中央線の色だから？
グリーンは高崎の色？
東京では珍しく車両が短い路線です。
今日のラン:9.43k
今月の走行距離:196.13k
2022年12月09日
2022.12.04 仙台 若林シーサイドハーフマラソン
12月最初のランはハーフマラソン。
仙台に遠征してきました。
復興を祈願してのローカルレースで海沿い5キロを2往復するコース。
海風が凄くて往路はめっちゃ向かい風。
復路は追い風。
防波堤の上を走るので風をまともに受けて
もう向かい風のところは心が折れそう。
ここをもう一回往復するのか、、と。
足の調子は良く、股関節も痛みなし。
先月の富山マラソン後、そこまで走ってなかったし、直前の1週間はほぼ走れなかったんだけどそれが足を休める事になり逆に良かったのかも。
結果は1時間31分59秒。
東京レガシーハーフでの自己ベストに20秒ほど届かずだったけど、コンディション考えると満足。
そしてなんと女子総合1位！
メダルと賞状と地元野菜セットをいただきました♪
30人中の1位だけど優勝は優勝、って事で喜びました。
しかしこの地元野菜が
巨大キャベツ1個
大きめにんじん2本
でっかいさつまいも2本
ブロッコリーとカリフラワー1個づつ
とめっちゃ重かった笑笑
八王子まで頑張って持ち帰りました。
今日のラン:21.10k
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