2024年10月02日

2024.9.29(日)10th オホーツク網走マラソン🌻🌊

7月頭に腰を痛める前からエントリーしていたレース、網走マラソン🏃‍♀️

とにかく参加者のレビューが良くて、景色が良い‼️エイドが充実😆などなど😎

思うような練習はできず臨んだ本番。
レース前に初めてタイムを考えるのでは無く、完走できるんだろうかという不安の方が大きかった😵
今回のレースは完走が第一目標だったので、ファンランで行こうと決めていた☺️

レース当日は曇り☁️
雨は降らなさそう👌
気温もちょうど良い〜暑くもなく寒くもなく😆
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シャカシャカ着るか、捨てて良い服着るかと思ってたけど不要だった🥰
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ゲストランナーの金さんと三津家さん。三津家さんは同じ飛行機✈️でした〜🐧
一部女性グループがキャーキャー言ってた😆
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因みにこの煉瓦造りの建物☝️本物の網走刑務所😵
スタート前。ひまわりコスチューム🌻の女子ランナーがAグループに👀
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コースはこんな感じ😵
前半の高低差がエグい🤣
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スタートして網走川を渡って国道に出ます😉
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今回の目標は①完走、②エイド制覇
こんなにたくさんエイドがある〜〜
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15キロ前後のところ、能取岬が見えてきた〜〜
灯台が小さく見えてきた〜
どんより曇っているけど、海がひらけてきてめっちゃいい景色〜
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ファンランならでは、ケータイで写真もパチリパチリ📷
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灯台着いた〜〜すんごい景色
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いや〜どの角度から見てもいいね〜
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このあと、目標②のエイド制覇を成し遂げ、食べては走りまた食べては走り
ジェラードも美味しかったし、網走牛も美味しかったけど、
お菓子な牛乳かい、というお菓子が一番好きだったな〜
応援もたくさんあって、モノマネコーナーや、スーツ着たイケメンがサロンパススプレーしてくれたり
ほんと趣向を凝らしていたし、道民の皆さんの応援も温かくて終始気持ちよく走れた

レース前に30キロ走した時に、25キロ過ぎで股関節が痛くなってたので、スタート前に痛み止め飲ん
だおかげか、ゴールまで痛みは感じずに走り切れた

そして、ゴール直前のひまわり畑が見えてきた〜〜〜🌻🌻🌻

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すっごい満開でめっちゃ綺麗〜〜〜〜〜〜

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ゴールまで両サイドにひまわり畑が広がります


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笑顔でゴールできました
首からかけてるのはエイドでもらった飴ちゃん🍬笑

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フィニッシュ会場には出店がたくさん出てました〜

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ゼッケンと共に送られてきた500円チケット使ってちゃんぽん頂きました

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送迎バス乗り場の近くにコスモス畑

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ひまわりにコスモスにお花畑に囲まれたマラソンでした〜

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フィニッシュメダルは木製の渋いメダル
右が今年の第10回網走マラソン。
左は2020年にオンライン参加した時のメダル。コロナでレースがなくなって
オンライン参加してみようと思ってやってみたんだけど、まさか本当のレースに
4年後に出ることになるとはその時は思ってませんでした

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網走刑務所で作られてるんですね、メダル🎖️

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本当にとても良い大会でした
初めてのファンランのフルマラソン、めっちゃ楽しかった

レース結果
ネットタイム 4時間7分58秒


今日のラン:42キロ
今月の走行距離:237キロ



posted by ちこ at 22:41| Comment(0) | ラン日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2024年09月25日

2024.9.25(水)涼しい朝ラン➕ウインドスプリント5本

今朝の気温18度
おー!涼しい〜〜〜
やっと走りやすい季節がやってきました〜☀️

先週の雹で街灯、壊れちゃったみたい😵
我が家は特に被害無かったけど隣町まで
車のフロントガラスやボンネットが割れたり凹んだりとの被害があったと走ろう会の方数名から聞きました😱
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見たところ街灯大丈夫そうだけど修理中らしい🙄
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いや〜ほんと涼しくて汗のポタポタが無くなりました🤩
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陵南公園の遊具、長らく工事してて封鎖されてたけどついに新しいブランコできてました👌
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ジョグに1キロごとにウインドスプリント入れて気持ち良く走りました😍
昨日行ったリハビリ&鍼のダブルケアが効いてる気がします😎

今日のラン:8キロ
今月の走行距離:195キロ

posted by ちこ at 20:52| Comment(0) | ラン日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2024年09月24日

2024.9.23(月)㊗️ 長池公園(旧四谷見附橋)ファンラン🏃‍♀️‍➡️🏃‍♀️

やっと涼しくなった〜😉
長池公園に向けて出発💨
途中、由木めぐみ野のせせらぎ遊歩道
なる場所を発見💡
車で通ると気づかないよね〜😵
カエル🐸
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裏見ると👀
なんか怖い😱この漢字とカタカナ表記😂
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この遊歩道の先にビオトープ池もありました⭐️
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長池公園到着〜😃
うわ〜レンガ造りの素敵な橋😻絵になる〜
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朝ドラ「虎に翼」や他ドラマのロケ地にも使われているそう😎
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ググると「長池見附橋は、JR中央線四ツ谷駅を跨ぐ部分に架かっていた跨線道路橋「四谷見附橋」を、架け替えの際に八王子市の長池公園に移築したものです。」
大正時代の素敵なデザイン😉
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晴れて☀️青空に美しいレンガのアーチ橋が映えます🤩
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橋も素敵だけど、街灯のデザインも素敵
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大正時代の写真もあり
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帰りに橋本でパクチーサラダをモリモリ食べましたパクチー大好き💕

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今日のラン:16.5キロ
今月の走行距離:187キロ
posted by ちこ at 08:29| Comment(0) | ラン日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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