2025年01月24日

2025.1.24(金)大阪出張朝ランその2🏯

4泊5日の大阪出張。
最低2回は朝ランする!と強い決意で起きて
今日は1人で朝ランへ💨

火曜日と違うコース行ってみよーと川の方向へ。
中之島にある中央公会堂😻
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その前の川沿いが公園になっていて走っていると
橋の名前が「ばらぞの橋」👀

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周り見ると手入れ中のバラがたくさん植っているみたい😊
季節になると綺麗なんだろうな〜🌹🌹🌹
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そして再び大阪城へ。
ちょうど1年前に大阪マラソンで走ったゴール地点に出て、懐かしいな〜と思いつつラン👍
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やはり大阪城の写真は撮らないとね👍

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1周3.5キロもあるんだ〜
皇居が5キロだから意外と大阪城も広いんだなー
次回はここ2周でも良いなー、などなど思いながら😉
ランナー結構たくさん走ってました🤩

今日のラン:10キロ
今月の走行距離:188.5キロ
posted by ちこ at 20:57| Comment(0) | ラン日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2025.1.21(火)大阪出張朝ラン🏯

今週は出張で大阪🐙
いつもの後輩を誘って朝ラン✨

心斎橋のホテルから大阪城まで。
ちょうど良いコース。
やっぱり東京より暖かいなーと思ったけど東京も暖かかったみたい😆

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良いですね〜大阪城👍


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綺麗な朝焼け😍

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朝日が綺麗ー!とキャーキャー言ってたら鴨🦆さんが寄ってきた😂💨
餌貰えると思ったみたい🤩

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週末何してたか後輩が絶え間なく喋っていて、久しぶりにゆっくりと彼女と話ができて良い朝を過ごしました😉

今日のラン:9キロ
今月の走行距離:178.5キロ
posted by ちこ at 20:52| Comment(0) | ラン日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2025年01月19日

2025.1.19(日)オギノパン&相模原北公園🌹

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約1ヶ月ぶりのオギノパンカフェ☕️
揚げたての揚げパン🫓が頂けます✨
安定の美味しさ😊
西八王子の駅にもオギノパンが今月末できるらしく楽しみ✨

地図見てると相模原北公園がちょうど良い距離にあるので行ってみました💨

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道が広くてランナーもチラホラ🏃‍♀️🏃‍♂️

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バラ🌹が沢山の種類植ってました〜

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紫陽花も見頃は凄そう〜😊


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今時期は蝋梅だけ咲いてました😆


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トレイルもちょっとあって夏は良さそう〜

昨日の疲労で若干筋肉痛だったのでゆるジョグでほぐせました😻


今日のラン:11キロ
今月の走行距離:169.5キロ
posted by ちこ at 17:19| Comment(0) | ラン日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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